Warum ist die Reinigung so wichtig?
Auf unseren Augen bildet sich über den Tag ein Biofilm aus Tränenflüssigkeit, Proteinen und Fetten. Dazu kommen Staub und Bakterien aus der Umwelt. Wenn dieser Mix nicht täglich entfernt wird, drohen nicht nur verschwommene Sicht und schlechter Tragekomfort, sondern im schlimmsten Fall ernsthafte Augenentzündungen.
Damit deine Augen strahlend weiß und gesund bleiben, haben wir hier die ultimative Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich zusammengestellt.
Vorbereitung: Das A und O
Bevor du deine Augen oder die Linsen berührst, gilt immer die goldene Regel: Hände waschen!
Nutze dazu am besten eine unparfümierte Seife und trockne deine Hände mit einem fusselfreien Handtuch ab. Bakterien an den Fingern sind die häufigste Ursache für Augenreizungen.
Schritt 1: Die Linse herausnehmen und reinigen (Abend-Routine)
Die Reinigung beginnt direkt nach dem Herausnehmen. Egal, ob du Monats- oder Jahreslinsen trägst – so gehst du vor:
- Handfläche als Schale: Lege die Kontaktlinse in deine saubere Handfläche.
- Lösung dazu: Gib ein paar Tropfen deiner All-in-One Lösung oder deines Kontaktlinsenreinigers darauf.
- Das Abreiben („Rubbing“): Reibe die Linse vorsichtig mit dem kleinen Finger der anderen Hand sternförmig von der Mitte zum Rand. Mach das ca. 10 bis 20 Sekunden lang.
- Warum? Nur durch die mechanische Reibung lösen sich hartnäckige Ablagerungen und Lipide wirklich ab. Nur Abspülen reicht oft nicht!
- Abspülen: Spüle die gelösten Verschmutzungen mit frischer Pflegelösung (oder Kochsalzlösung) gründlich von der Linse ab.
Schritt 2: Die Desinfektion (Lagerung über Nacht)
Jetzt kommt die Linse in ihren Behälter. Dieser Schritt tötet Keime und Bakterien ab.
- Fülle den Behälter immer mit frischer Lösung auf.
- Lege die Linsen in die vorgesehenen Körbchen oder Mulden (Achte auf R = Rechts und L = Links, um Verwechslungen der Sehstärke zu vermeiden).
- Schraube den Behälter zu und lass die Linsen für die vorgeschriebene Zeit (meist mindestens 4 bis 6 Stunden) in der Lösung.
Wichtiger Hinweis für Peroxid-Nutzer: Wenn du ein Peroxid-System nutzt, darfst du die Linse niemals direkt aus dem Behälter ins Auge setzen! Die Lösung muss erst neutralisiert werden (meist durch einen speziellen Katalysator-Behälter oder eine Tablette). Beachte hier unbedingt die Packungsbeilage.
Schritt 3: Das Einsetzen (Morgen-Routine)
Am nächsten Morgen sind deine Linsen frisch desinfiziert.
- Hände waschen (wieder!).
- Nimm die Linse aus dem Behälter.
- Optional: Spüle die Linse noch einmal kurz mit Kochsalzlösung oder deiner All-in-One-Lösung ab, um Reste der Desinfektion zu entfernen.
- Prüfe, ob die Linse richtig herum ist (sie sollte aussehen wie eine Schüssel, nicht wie ein Suppenteller mit Rand nach außen).
- Ab ins Auge damit!
Achtung: Die 3 größten Fehler bei der Kontaktlinsenpflege
Selbst erfahrene Linsenträger tappen oft in diese Fallen. Vermeide sie unbedingt:
1. Leitungswasser benutzen
Leitungswasser ist tabu! Es enthält Kalk und Mikroorganismen (wie Akanthamöben), die sich in der Linse festsetzen und schwere Infektionen verursachen können. Nutze zum Abspülen immer Kochsalzlösung.
2. Den Behälter vergessen
Der Linsenbehälter ist oft schmutziger als die Linse selbst.
- Kippe die alte Flüssigkeit morgens weg.
- Spüle den Behälter mit frischer Lösung (kein Wasser!) aus.
- Lass ihn kopfüber auf einem sauberen Tuch trocknen (Bakterien lieben Feuchtigkeit).
- Tausche den Behälter monatlich gegen einen neuen aus.
3. Lösung „toppen“ (Recycling)
Gieße niemals einfach frische Lösung auf die Reste vom Vortag. Die Desinfektionskraft ist verbraucht. Immer: Alte Suppe weg, frische Lösung rein!
Fazit: Routine ist alles
Es klingt erst einmal nach vielen Schritten, aber nach einer Woche dauert diese Routine keine 2 Minuten mehr. Deine Augen werden es dir mit klarer Sicht und langem Tragekomfort danken.
Du bist unsicher, welches Pflegemittel zu dir passt?
Schau dich in unserem Shop um oder schreib uns eine Nachricht – wir helfen dir gerne, das perfekte Reinigungssystem für deine Linsen zu finden!